Qu'est-ce qu'une candidose ?

La candidose est une infection causée par la prolifération du Candida albicans, une levure naturellement présente dans l'intestin. Elle fait partie de notre microbiote, qui regroupe 100 mille milliards de bactéries, virus, et champignons vivant en symbiose dans notre organisme. Ce microbiote est crucial pour notre santé physique, psychique, et même pour la fertilité.

Lorsqu'un déséquilibre dans la flore intestinale survient, par exemple par excès de levures comme le Candida albicans, cela peut causer des symptômes variés et affecter la santé générale. L'équilibre intestinal peut être fragile, et dans certaines situations, des bactéries prolifèrent au point de le rompre, provoquant une dysbiose.

Pour le Candida albicans, une levure opportuniste naturellement présente dans l’intestin, sa croissance excessive peut entraîner ce que l’on appelle une candidose. Selon son intensité, la candidose peut engendrer des désagréments variés, parfois très handicapants, et affaiblir le système immunitaire lorsqu’elle devient chronique.

La prolifération de Candida albicans provoque aussi une inflammation et une perméabilité de l’intestin, qu’il est essentiel de traiter tout en prenant soin de la flore.

Les symptômes de la candidose

La candidose est souvent sous-diagnostiquée car elle peut se manifester sous de nombreux symptômes, parfois éloignés de sa source intestinale. Voici les signes communs d'une candidose :

• Mycose vaginale ou buccale
• Fatigue chronique et insomnie
• Migraines et maux de tête
• Problèmes de peau (eczéma, acné)
• Dépression, anxiété, difficultés de concentration
• Infections bactériennes et mycoses répétitives
• Troubles digestifs
• Prise de poids, fringales de sucre
• Baisse de la libido, etc.

Ces symptômes variés peuvent affecter le bien-être général et la qualité de vie, mais pour les femmes en âge de concevoir, ils peuvent également perturber la fertilité.

Comment la candidose affecte-t-elle la fertilité ?

Perturbation hormonale : Le Candida albicans crée une inflammation de bas grade, ce qui peut perturber les niveaux hormonaux, notamment des hormones sexuelles essentielles à la fertilité, comme l’œstrogène et la progestérone. Des déséquilibres de l'œstrogène, courants dans les candidoses chroniques, perturbent le cycle menstruel et peuvent rendre l'ovulation irrégulière.

Impact immunitaire : La candidose affaiblit le système immunitaire. Or, un système immunitaire en état d'inflammation chronique peut perturber l’environnement utérin, important pour l’implantation embryonnaire et le bon déroulement de la grossesse.

Déséquilibre de la flore vaginale : La candidose est souvent associée à des infections vaginales à répétition, perturbant la flore vaginale. Ce déséquilibre crée un environnement moins favorable pour les spermatozoïdes et peut gêner la conception.

Effets nutritionnels : Le déséquilibre alimentaire associé à la candidose, souvent provoqué par les envies de sucre et de glucides, peut entraîner une carence en nutriments essentiels à la fertilité et à la qualité des ovocytes.

Causes de la candidose

Les causes d’une candidose sont variées, mais les plus fréquentes incluent :

Alimentation : Une alimentation riche en sucres et en glucides favorise le développement du candida.

Stress et fatigue : Le stress chronique déprime le système immunitaire et augmente le risque de récidives.

Antibiotiques et contraceptifs hormonaux : Ces médicaments peuvent déséquilibrer la flore intestinale et vaginale, facilitant la prolifération de la levure.

Grossesse et changements hormonaux : La grossesse est une période de changement hormonal intense, ce qui peut favoriser le développement du Candida albicans.Pour cette raison, il est souvent préférable d’opter pour un traitement naturel afin de réduire le risque de complications, comme la fausse couche.

Pour les mycoses : Les traitements conventionnels pour les mycoses reposent généralement sur des antifongiques. Bien que ces médicaments apportent souvent un soulagement temporaire, dans le cas de candidoses sévères ou chroniques, le problème peut revenir si la cause profonde n’est pas traitée.

Cela expose les personnes à un risque de récidive des mycoses vaginales. Un accompagnement naturopathique peut être bénéfique pour regler la cause

Je rencontre fréquemment des femmes qui ont suivi ces traitements sans voir d’amélioration significative au bout d’un an. Les médecins se retrouvent alors à court de solutions, proposant souvent des probiotiques, qui ne suffisent pas toujours et, dans de rares cas, peuvent même aggraver la situation.

Que ce soit pour une mycose vaginale ou buccale, il est crucial d’attaquer le problème à sa racine en traitant l’infestation de l’intérieur, ainsi que la prolifération du Candida albicans dans les intestins. Pour les mycoses vaginales, on peut également recourir à des traitements locaux, comme de l’argent colloïdal et des ovules à base d’huiles essentielles, disponibles en pharmacie.

Comment diagnostiquer la candidose ?

Pour aller plus loin, tu peux demander à ton médecin de te prescrire un examen qui analysera tes selles et tes urines afin d’identifier les bactéries, les champignons, et leurs métabolites en cas de prolifération. Cependant, ce type d’analyse reste peu répandu en France et en Suisse, et un résultat négatif de l’analyse des selles ne signifie pas forcément qu’il n’y a pas de candidose.

C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles cette affection est souvent sous-diagnostiquée. Le diagnostic se base donc principalement sur l’observation clinique, ton historique médical et tes symptômes pour déterminer si tu es atteint(e) de candidose ou non.

Si tu suspectes une candidose, je peux, en tant que naturopathe, t’accompagner pour évaluer sa sévérité, notamment grâce à des questionnaires spécifiques. Je t’aiderai également à rééquilibrer ton terrain pour mettre toutes les chances de ton côté en matière de fertilité.

Approche naturopathique de la candidose et soutien de la fertilité

1. Adopter une alimentation anti-candida

La première étape pour lutter contre la candidose est d'adapter son alimentation pour éviter de nourrir la levure :
Supprimez les sucres : Le sucre raffiné, le miel, et les édulcorants favorisent la prolifération du candida. Évitez également les fruits très sucrés.

Évitez les levures et les moisissures : Supprimez les aliments fermentés (fromage, pain avec levure) ainsi que les boissons alcoolisées.

Limitez les produits laitiers : Le lactose des produits laitiers peut être transformé en sucre, nourrissant le candida.
Privilégiez les légumes peu sucrés et les protéines : Les légumes non féculents et les protéines maigres sont idéaux pour maintenir un bon équilibre de la flore intestinale.

2. Désinfecter la flore intestinale naturellement

Certaines plantes et huiles essentielles ont des propriétés anti-candida reconnues, qui favorisent une flore intestinale équilibrée :

Ail et huile de coco : L'ail est antibactérien, et l'huile de coco contient de l'acide caprylique, un antifongique puissant.

Huiles essentielles : Origan, sarriette, cannelle, et girofle sont particulièrement efficaces pour éliminer le candida, mais nécessitent une utilisation prudente.

Extrait de pépins de pamplemousse et propolis : Ces ingrédients sont des antifongiques naturels qui renforcent le système immunitaire et aident à rétablir la flore.

3. Renforcer le système immunitaire et limiter le candida

Pour renforcer le système immunitaire, des plantes comme l’échinacée, le ginseng, le lapacho et les champignons médicinaux (maitake et shiitake) sont de précieux alliés.

4. Réensemencer le microbiote et réparer l’intestin

Une fois le candida sous contrôle, il est temps de soutenir la régénération de la flore intestinale :

Probiotiques spécifiques : Les lactobacilles et Saccharomyces Boulardii, disponibles en supplément, sont bénéfiques pour équilibrer la flore intestinale.

Curcuma et aloe vera : Ces deux plantes aident à réparer la muqueuse intestinale et réduisent l'inflammation. Privilégiez des compléments sans poivre noir, qui pourrait aggraver la perméabilité intestinale.

5. Détoxifier l’organisme

La candidose chronique peut libérer des toxines dans l’organisme. Pour soutenir l'élimination de ces toxines, vous pouvez :

Prendre de la chlorophylle et de la zéolite : Ces substances aident à éliminer en douceur les toxines et les mycotoxines du Candida.

Soutenir le foie : Le chardon-Marie, le radis noir, ainsi que des plantes drainantes comme le pissenlit, l’ortie, et le bouleau peuvent être d’une grande aide.

Soutien émotionnel et bien-être

La candidose peut affecter votre énergie et votre moral. Le sommeil et la gestion du stress sont essentiels pour favoriser la guérison. Les pratiques de relaxation, comme le yoga ou la méditation, peuvent aussi soutenir le système immunitaire en équilibrant vos émotions.

Conclusion

La candidose peut devenir un obstacle pour les femmes souhaitant concevoir en raison de son impact sur l’équilibre hormonal, la santé immunitaire et la flore vaginale.

Un protocole naturopathique adapté peut aider à rétablir cet équilibre, permettant de créer un environnement plus propice à la fertilité et à la conception.

Dans ma pratique de naturopathie, je me concentre sur l’équilibre des terrains en identifiant les déséquilibres grâce à des questionnaires et des analyses sanguines. Sur cette base, je crée un plan d’action personnalisé pour rétablir l’harmonie de ton terrain.

La candidose est un élément essentiel à traiter chez les femmes suivant un traitement de fertilité en parcours PMA ou en essai naturel, car un terrain équilibré est crucial pour optimiser les chances de réussite.

Bien que la candidose puisse entraîner des symptômes variés souvent confondus avec d'autres troubles, il est normal de se poser des questions. Si tu as des doutes sur ta condition et souhaites faire le point, n’hésite pas à réserver un appel gratuit de 45 minutes. Nous pourrons ensemble évaluer ta situation et explorer des solutions pour rééquilibrer ton terrain sur le long terme.

Juin 2024
Awa Phyto’Âme