L’oligothérapie est l’une des approches les plus utilisées en naturopathie. Elle est basée sur l’utilisation et les bienfaits thérapeutiques des oligo-éléments, ces minéraux essentiels pour l’organisme, en quantités variables selon les éléments.
Dans cet article, je vais t’expliquer comme le zinc-cuivre peut être utilisé pour rétablir votre équilibre hormonal.
Syndrome de désadaptation – Les diathèses selon Dr. Ménétrier
La diathèse de Ménétrier, un concept profondément ancré dans l'homéopathie, offre une perspective unique sur la santé et le bien-être. Elle met en lumière la manière dont chaque individu, malgré des modes de vie similaires et des agressions équivalentes, réagit de manière unique en fonction de son profil de diathèse. Cette connaissance précieuse de sa diathèse peut aider à anticiper les évolutions potentielles de son état de santé et à mettre en place des mesures de prévention efficaces, personnalisées et proactives.
Le Dr Jacques Ménétrier, pionnier dans ce domaine, est le premier médecin à avoir établi une corrélation entre un profil de patient et un ou plusieurs oligo-éléments. Après avoir étudié un grand nombre de cas cliniques, il a découvert que certains éléments se révèlent beaucoup plus efficaces chez certains types de patients. Cette observation a conduit à la création de l'oligothérapie, une approche thérapeutique qui consiste à apporter des oligo-éléments à doses infimes pour réguler et optimiser les fonctions corporelles.
Ménétrier a défini quatre diathèses principales, chacune représentant un ensemble unique de caractéristiques et de réactions, ainsi qu'une cinquième diathèse complémentaire. Les diathèses 1 et 2 sont considérées comme originelles, reflétant les tendances innées de l'individu. Les diathèses 3 et 4, en revanche, sont considérées comme des évolutions qui surviennent au cours de la vie, souvent en réponse à des facteurs environnementaux et de style de vie. Chaque diathèse est régulée par un oligo-élément principal et quelques oligo-éléments complémentaires, offrant ainsi une approche personnalisée pour maintenir et améliorer la santé.
Le syndrome de désadaptation
Ce syndrome représente l'incapacité ou la grande difficulté pour l'organisme à s'adapter aux perturbations. Il se manifeste soit par des retards de développements ou des dysfonctionnements de fertilité, soit par des troubles alimentaires et digestifs. La fatigue de cette diathèse est caractéristique, cyclique : classiquement vers 10-11H et/ou 14-17H, souvent liés à l'hypoglycémie et associée à des troubles digestifs.
Il est important de noter que ces diathèses ne sont pas des maladies, mais des tendances, des prédispositions. Elles peuvent évoluer et changer au cours de la vie en fonction de divers facteurs tels que le mode de vie, l'alimentation, le stress, etc.
Les oligo-éléments sont des catalyseurs
Les oligo-éléments jouent un rôle de catalyseurs, ils ont un impact sur les réactions chimiques dans notre organisme. Sans eux, l’énergie nécessaire à une réaction biochimique serait trop importante. Certains thérapeutes, naturopathes ou médecins peuvent en conseiller à leur consultant selon leur besoin afin de rétablir un équilibre de santé. Chaque oligo-élément possède ses propriétés et ses indications.
Ici, je vais te parler d’une association d’oligo-élément particulière que je conseille régulièrement en naturopathie : le zinc-cuivre (Zn-Cu).
Le zinc, un régulateur de l’hypophyse
Le zinc est le catalyseur spécifique de l’hypophyse qui commande à toutes les autres glandes. On conseille le zinc en l’associant aux catalyseurs spécifiques de chacune des glandes qui présentent un dysfonctionnement (Iode, cuivre ou manganèse).
L’hypophyse est une glande située dans le cerveau qui libère dans le sang des hormones gérant une large gamme de fonctions corporelles (hormones thyroïdiennes, hormones sexuelles, hormone de croissance, etc). Notez qu’il est contre-indiqué en cas de cancer déclaré ou de tuberculose.
Liens entre Zinc et troubles hormonaux
Le zinc est essentiel dans la synthèse de nos hormones, notamment la testostérone. Aussi, il a un pouvoir antioxydant très important qui lui permet de lutter contre le stress oxydatif. Il agit également sur la synthèse de l'insuline et contribue ainsi à réguler notre glycémie. Le zinc est essentiel à la synthèse des hormones thyroïdiennes et, inversement, les hormones thyroïdiennes sont nécessaires à l'absorption du zinc.
Les études montrent que les niveaux de zinc et de sélénium sont significativement plus faibles chez les patients souffrant d'hypothyroïdie. Une étude menée sur 68 femmes en surpoids souffrant d'hypothyroïdie laisse penser que des suppléments de zinc, seuls ou associés à du sélénium, améliorent le fonctionnement de la glande thyroïde. Également, les études ont démontré que les femmes enceintes nauséeuses sont généralement déficientes en vitamine B6 et en zinc.
Ces substances sont nécessaires à la croissance de tous les tissus, et le fœtus met très fortement à contribution les réserves maternelles. La carence en zinc serait également un facteur de cycle menstruel irrégulier. Il est autant nécessaire pour les personnes atteintes de SOPK. Le SOPK est un déséquilibre hormonal qui cause notamment un trouble au niveau de l’ovulation, il m’est apparu logique que le zinc-cuivre puisse avoir un effet bénéfique sur l’équilibre hormonal des femmes qui souffrent de SOPK.
Le cuivre, un stimulant des glandes surrénales
Le cuivre est un constituant indispensable de nombreuses enzymes, qui sont donc dépendantes de sa présence en quantité suffisante pour pouvoir fonctionner correctement. C’est donc un antioxydant qui participe à la protection des cellules contre le stress oxydatif, acteur du vieillissement de la peau, ainsi qu’au fonctionnement normal du système immunitaire. Il joue également un rôle sur le maintien de tissus conjonctifs normaux.
Au quotidien, le cuivre soutient l’organisme en contribuant au transport du fer et au métabolisme énergétique. Enfin, il intervient dans le fonctionnement du système nerveux.
Le cuivre pris seul a pour propriété d’être un excellent anti-inflammatoire ainsi qu’un antiseptique. Mais surtout il a pour action de relancer l’activité biologique des glandes surrénales.
Elles jouent un rôle essentiel dans le contrôle de la tension artérielle et dans la synthèse d’une hormone vitale en lien avec le stress : le cortisol. Les glandes surrénales sont aussi responsables de la production d’une petite quantité d’androgènes (dont la testostérone), y compris chez la femme.
Le cuivre n’a pas de contre-indication mais il peut générer chez certaines personnes des problèmes de digestion au niveau de l’estomac (nausées). Dans ce cas, il sera à prendre après un repas.
Le zinc-cuivre : une association d’oligo-éléments régulatrice de l’axe hypophyse-surrénales-gonades
La combinaison du zinc et du cuivre permet une synergie qui régule l’axe hypophyse-surrénale-gonades. Les gonades sont les organes sexuels qui produisent les gamètes. La gonade femelle est l’ovaire et la gonade mâle est le testicule. Dans ce cas, le syndrome de désadaptation, est l’axe qui est perturbé justement quand une personne n’arrive plus à s’adapter face à un événement. C’est donc naturellement un remède contre le syndrome de désadaptation qui se révèle efficace pour l’avoir testé personnellement dans le cadre de mon SOPK.
Les propriétés et indications pour le zinc-cuivre sont
• L’aménorrhée primaire de la jeune fille, c’est-à-dire quand les règles ne viennent pas à la puberté.
• Le retard pubertaire
• Les dysménorrhées ou douleurs qui accompagnent, précèdent ou suivent les règles.
• Les syndromes prémenstruels c’est-à-dire un cortège de manifestations physiques et psychiques qui démarrent entre quelques heures et plusieurs jours avant les règles, et qui disparaissent généralement peu après leur arrivée.
• Les troubles de la ménopause
• Les déséquilibres au niveau de la prostate (hors cancer déclaré)
• La baisse de libido
• La fatigue sous forme de coups de pompe aléatoires
• La perte d’élan, l’indifférence voire la démission devant ses responsabilités
• Les glandes endocrines chez la femme et chez l'homme.
Le lien entre le zinc-cuivre et le système hormonal féminin et masculin est clairement établi. Le SOPK étant un déséquilibre hormonal qui cause notamment un trouble au niveau de l’ovulation, il m’est apparu logique que le zinc-cuivre puisse avoir un effet bénéfique sur l’équilibre hormonal des femmes SOPK.
Posologie et contre-indication pour le zinc-cuivre
Les oligo-éléments sont en vente libre en pharmacie, cependant, je te conseille de te faire accompagner par un professionnel de santé pour la prise de ces régulateurs de terrain.
En général, il s’agit d’une cure de 28 jours renouvelable selon besoin après un arrêt de 7 jours en guise de fenêtre thérapeutique. La posologie est d’une ampoule par jour pour les adultes. A prendre à distance des repas et à garder en bouche 2 minutes avant d’avaler car la diffusion est perlinguale.
Le zinc-cuivre contenant du zinc, il est donc contre-indiqué en cas de cancer déclaré ou de tuberculose.
Un dernier conseil : le zinc et le cuivre doivent être mis ensemble dans l’ampoule pour que la synergie fonctionne. Prendre une ampoule de zinc + une ampoule cuivre n’aura pas le même effet que prendre le zinc-cuivre dans la même ampoule.
En conclusion, le zinc-cuivre est une association d’oligo-élément que l’on utilise pour réguler les troubles hormonaux liés aux règles chez la femme et à la prostate chez l’homme. A l’instar d’autres plantes en phytothérapie comme le framboisier, il apporte un équilibre par son effet catalyseur et cela de manière naturelle en cure. Demande conseils à ton/ta naturopathe ou un autre professionnel de santé pour t’accompagner avec l’oligothérapie.
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